​发放宣传资料

岳塘融媒6月12日讯（通讯员：伍姣）跌倒是老年人日常生活中常见的意外事故之一，严重时可能导致骨折、行动障碍甚至长期卧床，进而影响老年人的身心健康和生活质量。为帮助老年朋友掌握科学的运动方法，增强预防跌倒的意识，6月11日，岳塘区下摄司街道铁园社区开展了以“科学运动，预防跌倒”为主题的老年人跌倒预防宣传周活动。

本次活动通过电子屏滚动播放宣传标语、发放图文并茂的宣传资料，并结合真实案例和通俗易懂的讲解，向辖区老年人系统介绍了跌倒的常见原因、危害，以及科学运动在预防跌倒中的重要作用。工作人员重点讲解了适合老年人的平衡训练、肌力锻炼、柔韧性练习等科学运动方式，强调规律运动、合理饮食、安全居家环境对预防跌倒的积极影响。同时，工作人员向老人们普及了如何选择合适的鞋子、如何在家中布置防滑设施、如何使用辅助器具等实用技巧，得到了老年居民的一致好评。

通过开展集中宣传，辖区老年人不仅增强了对跌倒危害的认识，更掌握了科学运动、日常防护等方面的实用知识，提升了自我保健和主动预防的能力。下一步，社区将继续关注老年群体需求，依托志愿服务活动，组织开展形式多样的体育娱乐和健康教育活动，进一步丰富社区养老服务功能，助力老年人安享健康晚年。

作者：伍姣

责编：郭璇

来源：岳塘新闻网

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